Hasta ahora hemos hablado de la salud física y mental, así como de las relaciones y la importancia del amor propio. ¡Recuerda, es nuestro derecho de nacimiento amar y ser amado! De hecho, en la jerarquía de necesidades de Maslow, “Amor y Pertenencia” son elementos necesarios para nuestra autorrealización. Por lo tanto, para convertirnos en nuestro yo más completo y actualizado, primero debemos fomentar nuestro sentido de amor propio.
¡Y así comienza nuestro viaje de auto-crianza!
El hecho es que nunca somos verdaderos gurús cuando se trata de nuestras propias vidas. Estamos atrapados aquí en el "yo" de las cosas; perdemos ese elemento de perspectiva. Podemos ser sabios, informados y útiles para todos los que nos rodean, pero sin cuidarnos a nosotros mismos ni abordar nuestros propios problemas.
Como adulto, nadie va a intervenir y decirte que te cuides. De acuerdo, si tienes mucha, mucha suerte, tal vez algunos lo intenten. Pero, ¿escucharemos? A veces, necesitamos ser nuestros propios padres: escanear, consolar, sugerir y cuidar de nosotros mismos. Puedes ser el tipo de padre para ti mismo que deseabas que fueran tus padres (¡nada en contra de tus padres!).
A principios de este año le dije a un amigo que quería practicar más la crianza de los hijos por cuenta propia. Ella pensó que eso sonaba trágico. Le pregunté por qué y admitió que es una madre estricta. Sin embargo, a veces, también necesitamos eso.
Así que hoy les pido que consideren lo que significa ser un buen padre. (Nota: ¡no tienes que SER uno para considerar lo que se necesita!)
Ejemplos de prácticas positivas de crianza en acción:
• Estudio de caso #1: El niño está frustrado y enojado por la tarea que simplemente no entiende, incluso después de un esfuerzo considerable.
Consejo de “buen padre”: ¡Necesita un descanso! Da un paseo... Toma un refrigerio saludable... Descansa un poco y prueba un ángulo diferente más tarde o mañana. • Estudio de caso #2: El niño sobre comprometido y sobrecargado de actividades está totalmente estresado (¡suena como algunos adultos que conozco!). Está llorando o está actuando de otra manera.
Consejo de “buen padre”: No se puede decir que sí a todo. Puede ser útil volver a priorizar... ¿Podemos sentarnos juntos y hacer un plan paso a paso para tu semana?
Cuando nos criamos a nosotros mismos, NOSOTROS nos convertimos en los que escaneamos, consolamos, sugerimos y cuidamos. ¿Y la mejor noticia? ¡Podemos criarnos a nosotros mismos precisamente de la manera en que siempre quisimos ser criados!
Hoy, da un paso atrás. Mira. Escucha. Respira. Ponte en contacto con esos lugares en ti mismo que se sienten "apagados". Los lugares irritables, incómodos, menos saludables. Este es su punto de partida para el trabajo que haremos en los próximos días.
A medida que avanzamos, recuerda: cuando los niños saben que son amados incondicionalmente, se sienten seguros y son más capaces de realizar y manifestar su potencial, a pesar de los fracasos percibidos en el camino (que, como sabemos, a menudo contienen nuestras lecciones más importantes). Entonces, sobre todo, comprométete a ser amoroso contigo mismo en el proceso. Después de todo, ¡eres el padre ahora!
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