¿y si te dijera que todas las personas de gran éxito que he conocido o sobre las que he leído tienen una rutina matutina tan habitual, tan grabada en piedra, que raya en lo que es un ritual matutino? Y la razón de sus rituales matutinos es que les prepara para todo el día, ya que les hace afianzar sus intenciones y objetivos y les prepara para el éxito en todo lo que hagan después.
Warren Buffet se levanta a las 6:45 de la mañana, se toma una coca-cola y desayuna en McDonald's.
Las mañanas de Oprah y Jeff Bezos son notables porque ninguno de ellos utiliza un despertador. ¿Por qué? "Son... ¡alarmantes!", explica Oprah. Al igual que yo, el primer pensamiento de Oprah cada mañana es: "Oh, estoy viva. Gracias".
Cameron Diaz se despierta, se cepilla los dientes y se toma un litro entero de agua.
El actor y músico Jamie Foxx empieza el día enviando mensajes de texto cariñosos y de apoyo a sus amigos y familiares, y luego hace 100 flexiones.
El orador motivacional Tony Robbins se levanta y piensa inmediatamente en todas las cosas por las que está agradecido, y luego se da un chapuzón en agua helada.
Yoko Ono se sonríe a sí misma en el espejo cada mañana. "Hazlo cada mañana y empezarás a ver una gran diferencia en tu vida", promete.
Steve Jobs se hacía una pregunta en el espejo cada mañana: "Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy? Si la respuesta es no durante demasiados días seguidos, sé que tengo que cambiar algo". Otra parte de su famosa rutina matutina era ponerse cada día los mismos vaqueros negros y el mismo cuello de tortuga. Lo hacía intencionadamente porque era una decisión menos que tenía que tomar.
Así pues, no importa realmente cuál sea tu rutina matutina, siempre que tengas una Y tu rutina elimine la toma de decisiones.
Todos los rituales matutinos eficaces, ya sea una zambullida en aguas heladas o un desayuno en el autoservicio, tienen ese importante punto en común. Reduce la cantidad de decisiones que tienes que tomar cada mañana. Tu reto hoy es identificar tu rutina matutina, si es que tienes una, y optimizarla eliminando todas las decisiones que puedas. (¡Muchas personas con éxito comen lo mismo cada mañana!) Si no tienes una rutina matutina, ¡consigue una!
Vivir una vida consciente empieza por tomar decisiones conscientes. Y una de las maneras más fáciles de prepararte para el éxito en todas las formas que has identificado a través de tu viaje de auditoría de vida es comenzar tu día preparado para el éxito
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